Bỏ Túi Ngay Những Cách Chữa Mí Mắt Bị Sụp Tại Nhà An Toàn


Sụp mí mắt là tình trạng sa trễ mí mắt, mắt trông lờ đờ, mệt mỏi, để lâu còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thị lực, cản trở tầm nhìn. Đừng bỏ qua những cách chữa mí mắt bị sụp tại nhà sau đây để tránh kéo dài tình trạng này, cải thiện chất lượng cuộc sống cho bản thân mình, bạn nhé!

Những cách chữa mí mắt bị sụp hiệu quả tại nhà

Đắp túi trà trị sụp mí mắt

Trà xanh trong túi trà có chứa hàm lượng EGCG cao, một loại polyphenol tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những hợp chất này giúp giảm sưng, viêm, hỗ trợ phòng tránh những vấn đề liên quan đến tim mạch, não bộ. Có thể nói, trà xanh sẽ giúp làm giảm thiểu mỡ tụ trong bọng mắt, là một trong những cách chữa mí mắt bị sụp hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện theo gợi ý sau đây:

  • Bạn có thể dùng trà xanh hoặc trà hoa cúc tùy thích.
  • Sau đó cho túi trà vào một cốc nước ấm. Đặt vào ngăn đá tủ lạnh.
  • Vệ sinh vùng da mắt sạch sẽ và đắp túi trà lên mắt khoảng 15 phút.
Đắp túi trà xanh là cách chữa mí mắt bị sụp an toàn tại nhà
Đắp túi trà xanh là cách chữa mí mắt bị sụp an toàn tại nhà

Sử dụng kem/thuốc đặc trị sụp mí mắt

Những loại kem hoặc thuốc chữa sụp mí mắt thường phù hợp cho những đối tượng sụp mí do lão hóa, tuổi tác. Chúng có công dụng làm giảm nếp nhăn, hỗ trợ nâng cơ, hạn chế sụp mí, ngăn ngừa các tác nhân của quá trình lão hóa gây sa trễ mí mắt.

Tuy nhiên, khi mua sản phẩm, bên nên chú ý đến xuất xứ, hạn sử dụng, thành phần. Nên mua ở những cửa hàng uy tín, đáng tin cậy để đề phòng những rủi ro không mong muốn khi sử dụng nhầm hàng giả.

Châm cứu chữa sụp mí

Sa trễ mí mắt một phần cũng do cơ mí yếu, sợi mi phân bố không đều hoặc do người bệnh gặp vấn đề ở dây thần kinh số 3. Trong Đông y, các bác sĩ sẽ thực hiện cách chữa mí mắt bị sụp bằng phương pháp châm cứu như sau:

  • Khám tổng quát sức khỏe mắt, xác định nguyên nhân và đo đạc mức độ nặng nhẹ của tình trạng sa trễ mí mắt.
  • Châm cứu vào các nguyệt đạo.
  • Sau đó bạn sẽ được về nghỉ ngơi và hẹn lịch điều trị tiếp theo.

Thông thường bạn sẽ phải châm cứu đều đặn 2 lần mỗi tuần. Cách chữa mí mắt bị sụp bằng phương pháp châm cứu này sẽ phù hợp cho những bạn có mức độ sụp mí mắt nhẹ. Những trường hợp sụp mí do bẩm sinh hoặc lão hóa có thể mất nhiều thời gian hơn, quá trình châm cứu chữa trị kéo dài.

Bạn nên tìm đến những bác sĩ châm cứu uy tín, có thâm niên trong nghề
Bạn nên tìm đến những bác sĩ châm cứu uy tín, có thâm niên trong nghề

Cách chữa mí mắt bị sụp theo phương pháp bấm huyệt

Phương pháp bấm huyệt chữa sụp mí mắt theo y học cổ truyền sẽ giúp mắt bạn được lưu thông máu tốt hơn, dẫn các chất nuôi dưỡng đến vùng mô cơ đang gặp tổn thương, thoáng khí đến các mạch ở mí mắt giúp cơ nâng mí được hồi phục nhanh chóng, khỏe hơn, ngăn ngừa các tác nhân gây sụp mí.

Bạn có thể đến gặp bác sĩ hoặc tự thực hiện tại nhà như sau:

  • Vệ sinh tay và mặt sạch sẽ. Sau đó nhắm và thả lỏng cơ mắt khoảng 5 – 7 phút đến khi mắt được thư giãn.
  • Đặt 2 ngón tay lên vị trí 2 bên thái dương , 2 ngón trỏ và ngón giữa tiến hành xoa đều nhẹ nhàng ở vùng mắt đến khi vùng da được nóng dần lên.
  • Sau đó, bạn dùng ngón trỏ day huyệt thanh minh tại đầu đuôi mắt. Dùng mặt ngoài của 2 ngón tay trỏ xoa bóp từ cánh mũi lên đuôi mắt.
  • Tạm nghỉ khoảng 2 – 3 phút và bắt đầu thực hiện lặp lại những động tác trên.
Bạn có thể thực hiện hàng ngày để đôi mắt được khỏe hơn
Bạn có thể thực hiện hàng ngày để đôi mắt được khỏe hơn

Chú ý đến chế độ sinh hoạt giúp cải thiện sức khỏe mắt

Việc thay đổi những chế độ sinh hoạt, thói quen xấu hàng ngày cũng được xem là cách chữa mí mắt bị sụp hiệu quả. Một số điều bạn có thể làm như sau:

  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nên ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
  • Nên cho mắt được nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 2 – 5 phút sau mỗi 45 phút làm việc trên máy tính, điện thoại, đọc sách…
  • Bổ sung nhiều thực phẩm, rau củ quả có nhiều vitamin A, C, E, omega-3 để tăng cường sức khỏe cho mí mắt.
  • Tránh ăn những loại thức ăn nhiều dầu mỡ và các loại thức uống có thể gây sưng mí, sụp mí như caffeine, cồn.
  • Chăm sóc vùng da xung quanh mắt bằng những sản phẩm uy tín, đáng tin cậy.
  • Không nên thực hiện những phương pháp đắp thuốc, đắp lá mà không có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa da gây sụp mí
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa da gây sụp mí

Đôi mắt là bộ phận rất quan trọng trên cơ thể, đồng thời cũng nằm ở vị trí trực diện, quyết định rất nhiều cho tính thẩm mỹ của tổng thể gương mặt. Vì thế, bạn cần có những kế hoạch chăm sóc, bảo vệ mắt đúng cách. Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn bỏ túi được nhiều cách chữa mí mắt bị sụp hiệu quả tại nhà. Chúc bạn áp dụng thành công nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan